Cu izolarea la psiholog. Daniel David: Suntem ca de Crăciun

Psihologul Daniel David, noul rector al Universității Babeș-Bolyai, crede că perioada aceasta de izolare ar trebui privită fără stres, dar cu atenție.

„Oamenii au tendința să catastrofeze. Gândiți-vă că suntem de Crăciun. Două săptămâni în casă, pentru că este o sărbătoare a familiei, cumpărăturile le-am făcut dinainte. Așa suntem și acum”, a spus David, într-un interviu pentru Media9.

Când stăm acasă din proprie inițiativă, suntem încântați. Când suntem obligați să nu părăsim locuința, aceasta devine o închisoare. „Casa nu devine o închisoare în sine, ci depinde cum te raportezi la ea. Suntem într-o fază de izolare, ne-am schimbat rutina zilnică. Să folosim această perioadă pentru a recupera lucruri pe care doream să le facem mai demult și nu am avut timp. Să stăm acasă nu înseamnă să ne rupem relațiile sociale, ne ajută acum și tehnologia. În cuplu, pentru că stau împreună, partenerii trebuie să fie atenți să aibă și activități comune, dar să își ofere și timp personal. E important ce mâncăm, pentru că riscăm să ne îngrășăm, așa că ar fi bine să încercăm să facem sport”, a afirmat psihologul.